シナモンを上手に使って頭皮の活性化！

みなさんはシナモンは好きですか？？

今日はシナモンについてのお話です

【シナモンパウダーの効能】

シナモンパウダーはシナモンの樹皮をはがしてパウダー状にしたスパイスで、糖尿病による血糖値の上昇を抑える効能や毛細血管の老化防止の効能が期待されている健康食品です。
一般的には、秋が抜け毛が多い時期と言われており、前にホンマでっか!?TVでも秋口の抜け毛について語られていました。

•夏場は紫外線や汗、皮脂が増え、秋口にその影響が出るために抜け毛が増える。

•通常は、髪の毛は日に50本ほど抜ける。

•「そんなん抜けたら破産ですやん！」by ブラマヨ小杉

•夏場（秋口）は、シャンプー＆トリートメント（リンス）をし、、しっかりと洗い流し清潔に保つ。

•食べ物の中で唯一薄毛に聞くと言われているのがシナモン。⇐注目です!!

•シナモンは血流を良くする効果があり、頭皮の血流も良くなり薄毛の対策になる。（ただし、毛根が生きている場合に限る）⇐注目です!!

•シナモンは漢方（桂枝）でも用いられており、冷え性、更年期障害などの治療にも使われている。⇐注目です!!

•シナモンは、ティースプーンに三分の一ぐらいの摂取でOK。⇐注目です!! 。

人間には個人差がありますので、同じ治療方法でも同じ効果が出るとは限りません。
これが育毛を難しくさせている原因とも言えるのですが、どこから得た情報であったとしても、実際に試してみることが大切だと思います。
食生活や生活習慣の改善についても、あくまで効果のある育毛治療を補助する為に実施するものです。ストレスをためず、疲れを癒すのも良いお薬だと思います。

毎日少しの頭皮マッサージも血行がよくなり効果的です!! カチカチの頭皮をほぐしましょう♪ 頭にはたくさんツボがあり、肩こりや目の疲れにも効果抜群です。ぜひお試しあれ～